Bodenständige Mitte

Bodenständige Mitte

Ich freue mich sehr auf ein neues Projekt in 2017 – ein dreimonatiger Kurs für alle, die sich intensiv und ausführlich mit den Wandlungsphasen und ihrem Körper beschäftigen möchten. Der Schwerpunkt wird auf der Regulierung der Mitte und der feineren Wahrnehmung von unterschiedlichen Bedürfnissen im Alltag liegen. Wir üben im Qigong die Grundlagen und eine […]

Gutscheine für Entspannung

Gutscheine für Entspannung

Wenn die Feiertage ruhig sein sollen, dann lohnt es sich, frühzeitig zu planen…falls Ihr oder Sie Gutscheine für Massagen oder sonstige wohltuende Behandlungen verschenken möchtet, dann gibt es die üblichen Wege – Telefon, Mail oder persönlich vorbeikommen..oder Ihr stattet Hannah bei PATINA um die Ecke in der Mirkerstraße einen Besuch ab, dort gibt es eine […]

Phasenweise –  Übergänge

Phasenweise – Übergänge

Es gibt Zeiten im Leben, die unglaublich intensiv und kreativ sind, voller Lebendigkeit und Tatendrang, alles umzusetzen und auch alles zu schaffen. Und es gibt Zeiten, in denen nichts gelingen oder sich überhaupt keine Idee zeigen will und alles öde scheint. Beides sind Übergänge, etwas möchte noch innehalten oder sich gerade nach aussen entfalten. Diese […]

Herbst und Fuß

Herbst und Fuß

Allmählich liegt ein herbstlicher,erdiger Geruch in der Luft und die Tage des Barfusslaufens sind vorbei – in der Gesundheits-To-do-Liste für den Herbst ist auf jeden Fall die Fußreflexzonenmassage ziemlich weit oben. Erstens ist sie angenehm und entspannend, zweitens bekommt der Körper über gezielte Reize noch mal jede Menge Input und drittens ist es eine hervorragende […]

Fülle und Leere

Fülle und Leere

… vom Geben und Nehmen im chinesischen Wandlungsphasenbereich – das Sommerworkshopthema in diesem Jahr werden die 6 Heilenden Laute sein. Eine Übungsreihe, die sehr schön in die verschiedenen Qualitäten der einzelnen Elemente einführt – und geeignet ist für alle, die einen Einblick ins Qigong bekommen möchten. Am 6. und 13. August jeweils von 10-12.30 Uhr […]

Qigong im Herbst

Qigong im Herbst

Ab dem 7. September startet wieder ein neuer Kurs für Qigong Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse. Er läuft über 10 Abende und die Kosten von 100 Euro können bei den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme erstattet werden. Wir beginnen um 18.30 und enden gegen 19.45 – es werden Basisübungen erklärt und wir lernen weiterhin in der stressreduzierenden […]

Patina um die Ecke

Patina um die Ecke

es ist Frühling und es tut sich viel Kreatives hier im Viertel – ein schönes neues Geschäft ist geöffnet in der Mirker Straße – es lohnt sich, mal zu stöbern. Die Öffnungszeiten und mehr erfahrt Ihr unter www.patina-store.de Viel Spaß!

Qigong in Unterbarmen

Qigong in Unterbarmen

für alle Nicht-Wuppertaler…Unterbarmen ist ein -kleiner- Stadtteil von Wuppertal, in dem sich einiges entwickelt, wie auch hier im Mirker Viertel gibt es Menschen, die sich engagieren und kümmern um Kunst, Kultur und na klar, auch feine Kost…. Lydie Hugendubel, eine sehr geschätzte Kollegin und Freundin bietet regelmäßig Qigong Kurse in der Christian-Morgenstern-Schule an – eine […]

Subtile Impulse

Subtile Impulse

erinnern den Körper wieder an funktionierende Strukturen, die früher vorhanden waren und dann durch ein Übermass an Stress, Kraft oder auch traumatische Einflüsse überlagert worden sind. Wenn der Körper als eine funktionierende, schwingende Einheit gesehen werden kann, dann kommen feine, leichte Reize tiefer in die GewebeSchichten als kräftige, wirken allerdings am Anfang etwas langsamer. Diese […]